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| 关键字：祛斑产品 dbzz此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。7.木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果.积极治疗内脏相关疾病，比如：慢性肝胆肾脏疾病、妇科病、贫血、营养不良等。避免日晒。不论治疗中还是治疗后均应注意避免日晒，并使用可防UVB和UVA的宽光谱防晒剂，应养成出门即擦防晒霜或防晒油的习惯。保持良好的情绪，使心境平和、舒畅，避免抑郁、压抑的精神状态。谨慎使用祛斑增白化妆品，不宜使用含有激素类的外用药。多食新鲜蔬菜，增加维生素的摄入。黄褐斑须经较长时间的治疗方可收效，且要内外兼治，不可急于求成，应持之以恒。色斑，这不是在很短的时间就能形成的，这是一个很长的阶段导致的病理过程，这就需要我们平时在生活、饮食、起居、情绪上都要多加注意，才能使我们的皮肤有一个很好的环境。www.qingxuequbanzuhe.com先来谈一下在饮食方面应该注意的一些问题：我们都知道妇女是以血为本的，妇女的生理周期有四个阶段是：月经期、怀孕期、生产期、哺乳期。其中气血双亏最为常见，故我们应多摄取一些补血养血的食物如动物肝脏、动物的血或腰子等，还有一些红色的干果如大枣、花生等。同时经常补充一些奶制品、豆制品，以便为人体提供足够的蛋白质；水也是皮肤保养的一个重要的因素，每日一定量的饮水，事情，但有些人对水的摄取量太少，不能满足皮肤的需要，我们就可以食用一些水果、西红柿、黄瓜等蔬菜，不但补充了水分，同时带来了维生素，使全身的肌肤色泽有了一定的明显变化。常说民以食为天，反正要吃，我们就要吃的有营养，使我们的皮肤光滑、让我们的身体更健康。1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。 www.qingxuequbanzuhe.com |
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