睡眠呼吸暂停综合症患病率高达14% |
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关键字:呼吸机 dbzz睡眠呼吸暂停综合症患病率高达14%,65岁以上人群发病率高达2040%。睡眠呼吸暂停综合症最终导致心脑血管病而致命,氧是维持生命的首要条件,而人体氧的储备极少,健康人体内氧的总存量不超过1.5升,主要靠呼吸器官不断从空气中摄取。 人体代谢过程必须有氧参与。安静休息时,人体代谢过程平均每分钟需氧量约150250亳升。各器官组织一旦不能获得足够的氧供应,其功能必将受到不同程度的损害,直至细胞死亡。 近年来,医学基础与临床研究证实,睡眠呼吸暂停综合症威胁生命:频繁发生心肌缺血和血氧饱和度下降,发生心绞痛和心肌梗死的几率明显增高。睡眠呼吸暂停造成低氧,刺激骨髓,使得红细胞产生增多发生红细胞增多症,血液粘度增加、血液流动性降低,极易发生脑血栓。有超过75%的睡眠呼吸暂停综合症患者出现心率变异症状;许多患者严重心律失常、传导阻滞;严重的心肌缺血,引发心室扑动和心室颤动,并发冠心病和肺源性心脏病造成猝死。,www.ushuxiji.com睡眠呼吸暂停损害脑血管自动调节机制,使颅内压增高、脑血流下降、血管调节功能受损、颅内血管在粥样硬化的狭窄处出现缺血性梗死,导致脑卒中。人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部,并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到,但是,我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的,这不仅降低了生活质量,还可能引发疾病。为了弥补这种普遍的睡眠不足,马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟,其效果比晚上早睡要好得多。睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是:睡前散步。睡觉应该有一个合适的环境,主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要。研究表明,长期失眠导致心境障碍发病的危险性是普通人群的4倍,而心境障碍患者中98%患者伴有失眠;同时,睡眠障碍也与躯体疾病密切相关:长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的。多因思虑老倦,内伤心脾,房劳伤肾,心神不安,情志抑郁,胃气不和有直接的关系。 睡眠不好、多梦、易醒、失眠,还是可以通过有效的方法进行自我调理的。经常性的睡眠不足,易引发肥胖、高胆固醇、高血压、代谢综合征、心脏病、中风、焦虑症、忧郁症、精神分裂症等,严重患者有猝死风险 呼吸机主要分有创呼吸机和无创呼吸机两种。www.ushuxiji.com |
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