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我们在夏天的时候如何健康饮食
发表日期：[2017-09-01] 来源企业：佛山市美赞诚餐饮管理有限公司
dbzz.net我们在夏天的时候如何健康饮食
现在很多人都因为饮食的健康而变得非常困恼，因为在夏天的时候，由于气温非常高，使得很多食物都无法储藏，这给我们的健康带来了许多影响。今天就让小编来给大家支支招，教大家一些夏季食物的保鲜技巧。
动物油：如果是自己在家炼制动物油，可以在炼油的时候加入少许茴香。油炼好后放入容器，在没有凝固之前，加入1汤匙白砂糖和1茶匙盐，搅拌后密闭储存可以保存很长时间。
鸡蛋：方法一：用毛笔或软刷沾取食用油，均匀地涂抹在鸡蛋表面。用保鲜膜包裹好涂抹过食用油的鸡蛋，然后放入容器中，放入冰箱保存。这样可以防止鸡蛋内部的水分蒸发，阻止细菌进入。
方法二：用干净干燥的毛巾把鸡蛋表面擦一遍，清除掉表面的浮尘。将擦过的鸡蛋大头朝上放入蛋格，然后放入冰箱储存。
温馨提示：以上夏季食物的保鲜技巧，大家都掌握了吗?要想愉快度夏，除了健康的饮食，还要坚持每天锻炼哦!

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