办公桌椅是咱们工作中zui亲近的朋友，每天中大部分的时间都是它伴随着你度过的。可是你知道吗？你的这位朋友有可能正在危害你的健康。使用尺寸不匹配的桌椅使人体疲劳,工作效率下降,造成视力下降、颈椎、腰椎等疾病的发生。怎样做才能杜绝健康隐患呢？

1、桌面和座位的高度比

对于办公家具而言，因为不同人群的差异和工作属性的差异，没有固定的比例，高出工作者坐姿肘高4公分的桌高为笔记本电脑的zuijia高度,高出工作者坐姿肘高8公分的桌高比较适宜书写工作。这样的高度比能使人的注意力更加集中，有效预防颈椎腰椎等相关疾病的发生，工作起来更加有效率。

2、坐姿的调整

　我们坐在椅子上的时候，臀部和腰部承受的压力是zui大的，这也是现代职业病集中在腰椎和颈椎这块，正确的工作姿势应该坐直，靠垫与腰部微微接触，笔记本的角度保持在135度，眼睛与之保持在75公分。

3、颜色的搭配

　　我们都知道绿色很给人一种清新放松的感觉，可以在办公桌上养上一盆花或者绿色植物，抛开抗辐射的问题不说，至少给我一种生机与活力，积极向上的态度是难能可贵的。

　　很多事情都是由细节决定的，年轻就要勇于拼搏，zui大能量实现自己的梦想，所以有什么想法就勇敢去做。比如跟你的老板提出更换合适的办公家具吧，华鑫家具定制为你提供强有力的技术支持。